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después de almuerzo familiar, me fui a la cresta con lo que comí, por más que trate de comer las cantidades que correspondían, pero tu madre que te dice que si no cines bien te vas a enfermar.
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90.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2019:
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1325 kcal
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Fat: 81.99g | Prot: 107.98g | Carbs: 49.60g.
Breakfast: Colun Queso Gouda Laminado, Aceite de Oliva, Huevo, Champiñones, Espárragos. Lunch: Aceite de Oliva, Palta, Jumbo Posta Rosada, Los Maitenes Brócoli , Espárragos, Cebollas, Setas del Huerto Shiitake, Champiñones. Dinner: San Jose Choritos al Natural, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Jumbo Palta Hass. Snacks/Other: Lider Nueces Mariposas, MuscleTech Nitro Tech 100% Whey Gold. more...
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2788 kcal
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Exercise:
pesas - 32 minutes, Google Fit - 23 hours and 28 minutes. more...
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steady weight
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