Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
56 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 86.43g | Carbs: 142.18g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Сливы, Пятерочка Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Морковь. Snacks/Other: Шарлиз Зефир, Коровкино Сыр Плавленный Городской, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|