Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
746 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 68.54g | Carbs: 47.09g.
Breakfast: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Frutillas. Lunch: Sancor Queso de Máquina, la Paulina Jamon Cocido Violeta, Panacity Pan con Semillas, Dos Anclas Alioli, Arroz Integral, Tomates, Clara de Huevo, La Campagnola Atún al Natural. Dinner: Lomo de Cerdo , Aceitunas Verdes, Tomates, Queso Parmesano (Duro), Alcaparras, Salmón Rosado. Snacks/Other: Arándanos, Ser Joyful Lemon Pie, Panacity Pan con Semillas, Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Frutillas, Cremac Queso Cremoso, Huevo. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Magalí Rocío ~'s Weight History
|