|
И я не могу нарушить свою традицию - сделать ошибку в цифрах итоговых таблиц!Ошибка только в финишном весе "ППАнтиЛопа" - должно быть 369, ранее было 373, во всем остальном все верно и рассчитано верно! И...дублирую предыдущий пост: К финишу октябрьского ЖПМарафона мы пришли с очень уменьшенным составом команды "ПоХуДыШкИвДеЛе", и как итог по общекомандному зачету (среди моих команд) лидирующую позицию по отвесу занимает "ППАнтиЛопа" с общей потерей веса 4,4 кг. Лучшие результаты: "ПоХуДыШкИвДеЛе" Natusya2311 - 0,2 кг (потеря от общей массы 0,31%) "ППАнтиЛопа" annaSTPB - 2,3 кг (потеря от общей массы 3,15%) Всем легких отвесов, желаемых цифр на весах и прекрасного осеннего настроения!!!
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1864 kcal
|
Fat: 95.19g | Prot: 92.85g | Carbs: 162.56g.
Breakfast: МКС Кетчуп, МКС Русская Моцарелла, Магнит Сыр Костромской 45%, Сахар, Кофе, МКС Молоко 2,5%, Идеаль Индейка Варёно-Копченая, Сыр Сулугуни, Овсяноблин (основа). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Аджика, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Аджика, Белый Хлеб, Куриный Суп. Snacks/Other: Бела Слада Мягкая Карамель, Просто Здорово Арахисовая Паста, Сахар, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Рот Фронт Батончики, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сыр Сулугуни. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|