Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
2495 kcal
|
Fat: 91.95g | Prot: 188.62g | Carbs: 235.89g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес" 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Pasta Zara Спагетти, Adriana Спагетти. Dinner: Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое , Джон Джоли Хачапури по-Аджарски , Джон Джоли Дорадо на Пару , Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Prime Star Поке с Индейкой. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19111091's Weight History
|