Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1332 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 71.84g | Carbs: 158.92g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сырники. Lunch: ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Бахетле Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Протеин Бар Батончик Кокос, Протеин Бар Батончик Шоколадный . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulka.88's Weight History
|