Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1779 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 92.05g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Благодар Арахисовая Паста Шоколадная с Какао, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Nespresso Кофе в Капсулах, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, СРК Икра Минтая, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Каравай Хлеб Столовый. Lunch: Рот Фронт Шоколад Молочный Eco Botanica, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Селедка под Шубой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица в Сливках, Худеем За Неделю Мисо-Суп. Dinner: Вино Сухое, Лотос Дорадо Паровая, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna_Zubkova_'s Weight History
|