Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
60 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1398 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 45.63g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Bonduelle Корнишоны Маринованные , President Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Джинн Семечки Жареные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhanna.kura88's Weight History
|