|
ог-94
от-74
ож-88
об-98
ол-58
толстяк...
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1571 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 116.34g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Веселый Молочник Кефир 1%, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Подлив из индейки и сметаны. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Пицца на куриной основе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Schwarz Протеиновый Батончик Курага, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|