Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
101 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1020 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 82.15g | Carbs: 85.10g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Овсяный Пирог с Бананом, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Красная Фасоль (Консервированная), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya Indina's Weight History
|