Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1646 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 67.51g | Carbs: 195.61g.
Breakfast: Золотая Пашня Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,2%, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Багет Французский. Lunch: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Славянка Золотой Степ (19г), Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом, Хлеб Зерновой, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Милком Снежок, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Скумбрия. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|