Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
48.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
525 kcal
|
Fat: 10.41g | Prot: 42.19g | Carbs: 64.95g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Окское Яичный Белок. Lunch: Eco Botanica Вафли, Мааг Ананас Сушеный, Верес Горошек Зеленый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Верес Горошек Зеленый. Dinner: Midori Морская Капуста с Кимчи . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|