|
Bila mau turun BB , perhatikan jg yess waktu tidur..
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 115.92g | Carbs: 15.95g.
Dinner: Opor Ayam, Sun Kara Sun Kara, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Kaki Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Other: Ikan Tongkol Goreng. more...
|
|
1795 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Watching TV/Computer - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
 Comments
setujuuuh kak..^^..betuul bgt itu semua isi nya...;D
30 Oct 19 by member: ummKh
|
Betul bgt,, makanya kerja saya tidur terus biar kurus,, wkwkw
30 Oct 19 by member: Indra Andriana
|
Setuju, dan itu senjata makan tuan pas jelasin ke anak...tidur tuh ngabisin kalori loh kak...bla bla bla...jangan kurang tidur. Besoknya dari pagi sampe jam 4 sore dia tidur terus....yah salam
30 Oct 19 by member: memyself3
|
betul 👍 untung saya tipe orang yg gampang tidur asal kena bantal auto pules 🙈
30 Oct 19 by member: silvainu
|
Aku jg termasuk org yg gampang bobok... Hahaha
30 Oct 19 by member: dinceefit
|
Maaf OOT..gimana cara ubah bahasa di app Fatsecret android? dari english ke Bahasa Indonesia
30 Oct 19 by member: ariffadlillah
|
Memyself3 apalagi tidurnya ngimpi "beberes rumah" masak,nyapu,ngepel,nyuci biasanya ngabisin kalori lebih banyak Om wkwkwwk canda ya Om🙈🏃
30 Oct 19 by member: silvainu
|
Gikssss masalah terbesarku sekarang 🤧😭
30 Oct 19 by member: Caramelade
|
@memyself3 Cacha kah? Sumpah aku pas seumuran dia gitu juga kerbau everidei
30 Oct 19 by member: Caramelade
|
aku tuh mah susah tdur😔😔😔
30 Oct 19 by member: cantiktini
|
@silvainu di dalem mimpi rumah dah rapi bersih kinclong ya...pas bangun...msh kaya kapal pecah...wkwkwk
30 Oct 19 by member: memyself3
|
@caramelade iyo cacha...kuat banget tidurnya...ya efek obese itu...tp skrg dia udah sering fight utk maksain siang ngga tidur spy malem ngga seger melek...
30 Oct 19 by member: memyself3
|
setujuuu,,tp apa daya punya anak balita yg baru aktif bgt,, siang kerja, sore lngsung pegang anak. Anak baru tidur jam 9 ato 10. anak bobok, beberes rumah. bisa merem jam 12 ato jam 1 malem.. blm kadang anak bangun minta susu...
30 Oct 19 by member: fayasp
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinceefit's Weight History
|