Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 72.85g | Carbs: 165.88g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Яйцо Всмятку, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Royal Baker Макаруны, Вологодское Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Овощное Рагу с Курицей, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. Dinner: Bio Баланс Йогурт Питьевой Антиголод (Грейпфрут-Имбирь), Dr. Korner Слайсы, Желтый Сладкий Перец, Мистраль Гречка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Royal Baker Макаруны, Prime Star Улитка с Изюмом, Кофе, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|