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a janta hoje ta assim, carne panela, saladinha, 1 laranja espremida na agua com gas, e melancia pq amooo demais.
View Diet Calendar, 29 October 2019:
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879 kcal
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Fat: 34.53g | Prot: 78.22g | Carbs: 45.94g.
Lunch: Vinho Tinto de Mesa, Ovo Mexido, Arroz de Couve Flor, Brócolis Cozido, Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Arroz de Couve Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Linguiça Defumada Fininha, Couve Manteiga Refogada, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Panela, Suco de Laranja Natural, Melancia, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Alface. more...
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