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So leicht wie seit 14 Jahren nicht mehr...
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112.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2019:
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1724 kcal
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Fat: 77.42g | Prot: 108.58g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, My Muesli Mango Kokos Granola. Lunch: Frühlingszwiebeln, Kikkoman Sojasoße, ORO di Parma Tomatenmark, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett , Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Knorr Gemüse Bouillon, Alnatura Kokosöl Nativ, Bofrost Hähnchen-Brustfilets, Rispentomaten, Blumenkohl. Dinner: Golden Toast Vollkorn Toast, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Ei, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Walnuss-Paprika-Paste. Snacks/Other: Milka Ganze Haselnüsse, Ferrero Rondnoir, Zimtkekse. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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phoenixONE83's Weight History
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