Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
65 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 53.76g | Carbs: 215.14g.
Breakfast: Lipton Зеленый Чай Gunpowder, Селяночка Овсяные Хлопья, Арахис, Сыр Российский. Lunch: Ватрушка с Творогом. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Финик, Клементины, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena.yumanova.'s Weight History
|