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bora bater a meta de 2litros de agua
View Diet Calendar, 29 October 2019:
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637 kcal
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Fat: 32.21g | Prot: 29.38g | Carbs: 57.45g.
Breakfast: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Manteiga (com Sal), Café, Pão Francês, Água (Engarrafada). Lunch: Tomates, Omelete, Bacon, Frimesa Queijo Mussarela. more...
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 Comments
Hj eu consegui 😅... mas não é fácil...
29 Oct 19 by member: renbealegna
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Bebo mais de 3l por dia, essa meta bato fácil
29 Oct 19 by member: Tatyvic
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O máximo que tenho conseguido é 3 litros por dia. Tive que parar com a academia por causa de um problema de coluna, mas o médico já me liberou pra voltar, então assim que começar os treinos novamente, pretendo tentar aumentar a quantidade.
30 Oct 19 by member: LauCarb
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Eu fiz isso aumentei tamanho da garrafa
Me faz bem tomar água
Eu tomo mais de 2 litros mais tem que ter garrafa por que se for com copo não bebo tanto
30 Oct 19 by member: josilva.lu
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