Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
966 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 45.71g | Carbs: 107.35g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Хлеб Бородинский, Финик, Кофе, Яблоко Голден. Lunch: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Магнит Помело. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
света риана's Weight History
|