|
))))
|
78.3 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 84.29g | Carbs: 160.61g.
Breakfast: Сливочное Масло, Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Сыр Маасдам, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Свекольный, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Кофе с Сахаром, Филе Индейки, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Салат Свекольный, Сыр Маасдам, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Лента Пирог с Луком и Яйцом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|