Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 76.68g | Carbs: 143.92g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью. Lunch: Грудка Кур 2810, Греча 2810, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. Dinner: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Борщ 2710, СибХлеб Сухарики Ржаные, Лужайкино Сметана 15%. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yada-net's Weight History
|