Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 80.62g | Carbs: 143.50g.
Breakfast: Творожные вафли, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Говядина Тушеная, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. Dinner: Хлебнаш Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Творожный Сыр, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Васькино Счастье Сметана 15%, Фабрика Качества Ветчина Шарм. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|