janine.hansen's Journal, 28 Oct 19


View Diet Calendar, 28 October 2019:
928 kcal Fat: 42.54g | Prot: 81.49g | Carbs: 56.88g.   Breakfast: Canela, Gengibre, Suco de Limão, Mamão Formosa, Café. Lunch: Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras Cozidas. Dinner: Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Cenouras, Holandês Queijo Minas Light, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Other: Granolevis Aveia em Flocos Médio, Mel, Banana Caturra, Holandês Iogurte Natural Tradicional , Essential Nutrition Cacao Whey, Clara de Ovo, Ovo. more...

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