Segunda
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84.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2019:
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1908 kcal
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Fat: 76.56g | Prot: 177.92g | Carbs: 117.42g.
Breakfast: Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Cozido. Lunch: Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Other: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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