|
С детства это мой любимый салат. Огурцы и помидоры со сметаной. Лаваш с рыбкой, сыром и сыром творожным. Ну и конечно же зелёный чай обязательный для завтрака! А вы такой салат любите с маслом или со сметаной?
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1605 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 90.14g | Carbs: 146.85g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Русское Море Кета Слабосоленая, Лента Сыр Российский 50%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лаваш Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Lunch: Компот из Сухофруктов, Салат Витаминный, Рис Вареный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вино Красное Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Other: Молодая Морковь. more...
|
|
 Comments
Со сметаной, только я туда ещё зеленуху кидаю, чеснок и лук. Вот прямо нямка нямошная 🤤
28 Oct 19 by member: atbka11
|
atbka11 я на завтрак не решилась лук добавлять, мне сегодня в люди выходить)))
28 Oct 19 by member: novoselceva
|
😆😆😆на завтрак я бы тоже не решилась такой салат есть, работаю с людьми. А вот на ужин, ммм... 🤤
28 Oct 19 by member: atbka11
|
Только оливковое масло. Во все салаты. Или без заправки вообще. Не люблю сметану с детства😂
28 Oct 19 by member: storyowner
|
я такой салат ем без заправки, немного соли и овощи дают сок. Сначала было как-то непривычно, а сейчас очень нравится
29 Oct 19 by member: veronikatolok
|
А я всегда добавляю чего нибудь, вариаций масса, горчицу французскую, льняное или оливковое масло, мягкий творог, цогурт натуральный, семяшечек разненьких (кунжут, лён, отруби овсянные). Где то высмотрела или вычитала, что витаминки из сырых овощей плохо усваиваются без жиров, вот и добавляю. Сметанка это тоже очень хорошо. Майонез не люблю.
29 Oct 19 by member: Leno4ka979
|
со сметаной, конечно))) особенно, когда много сока от помидоров, такая водичка вкусная получается, сметанная))))
29 Oct 19 by member: Sssvetusik
|
29 Oct 19 by member: lyudmilazgardan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novoselceva's Weight History
|