Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1013 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 25.49g | Carbs: 93.27g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Редис, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Дижонская Горчица, Соевый Соус, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Худеем За Неделю Мисо-Суп. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna_Zubkova_'s Weight History
|