Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1802 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 144.41g | Carbs: 180.67g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Зеленый Перец, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Дыня Торпеда, Calve Соус Тартар, Тунец, Магнит Штрудель с Вишневой Начинкой, Цветная Капуста. Dinner: Дыня, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Волжский Пекарь Хлеб Таежный с Клюквой, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenple's Weight History
|