Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1658 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 125.34g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка Филе, Увелка Перловка. Dinner: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения. Snacks/Other: Ярче Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Покрытый Глазурью, Orion Чокопай, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|