|
чего то вес не идет...(
|
59.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1625 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 134.59g | Carbs: 174.63g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Магнит Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо. Lunch: Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Лаваш Армянский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе Жареное без Масла, Bonduelle Кукуруза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста (Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная). Dinner: Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе Жареное без Масла, Красная Фасоль (Консервированная), Лента Горошек Зелёный Консервированный, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брюссельская Капуста (Замороженная). Snacks/Other: Сырники#10. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Stair Climber (Stepper) - 25 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
83Yulia83's Weight History
|