Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1897 kcal
|
Fat: 88.99g | Prot: 73.54g | Carbs: 203.85g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Батон Нарезной, Виноград Дамские Пальчики, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Помидоры, SPAR Баклажаны Закусочные, Шампиньоны в Сметане, Рис Вареный, Каждый День Кабачки Маринованные. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Батон Нарезной, SPAR Баклажаны Закусочные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Азбука Вкуса Ролл с Копченым Лососем и Творожным Сыром, Рот Фронт Батончики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|