Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 67.33g | Prot: 93.57g | Carbs: 133.89g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Магнит Банан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Сухой Жареный Соленый Арахис, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Алексеевское Сгущенное Молоко . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|