|
Хаус, нервы, недосып сделали свое дело, будем ждать когда сольется водичка
|
105.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1950 kcal
|
Fat: 138.55g | Prot: 94.13g | Carbs: 88.89g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Котлеты из Говядины. Dinner: Котлеты из Говядины, Яблоко Желтое, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|