|
Sedkit sharing,tdi ku iseng foto dan g sngja trnyt Prnh foto bln agstus kmren dgan bju yg sama bda tpi sja,🤣🤣 ini sama2 bb 44 tpi bda kadar lemak tubuh aja 😍😍,meskpun g bnyk brbh tp ku bhgia.tpi ku mrasa pipiku kurusan..
|
 Comments
28 Oct 19 by member: irmayana
|
28 Oct 19 by member: Arief wardana h
|
Menghilangkan lemak di pipi & leher?
28 Oct 19 by member: Arief wardana h
|
aku pengen ih, aku TB 156 trus BB 49, aku nggak mau tambah kurus lagi, tapi mo ngilangin body fat aja.
28 Oct 19 by member: Mei Wen Xin
|
28 Oct 19 by member: fitriaarshinda
|
Selama 3 bulan ini yg saya g jauh2 dri yg lain defkal, sehari minum air putih 3-4 liter olahrgaa hiit (lost fat) kardio minimal 45 menit 3x seminggu kadang 4 kali seminggu, makanku banyakin protein(ayam rebus, tempe rebus, tahu) nasi putih masih makan sayur, buah aku g makan gorengan g minum manis2 pokoknyaa
..begituuu 😊
28 Oct 19 by member: welasasih
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
welasasih's Weight History
|