Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1829 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 69.08g | Carbs: 248.12g.
Breakfast: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сочник, Сахарный Песок, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Овсянка с Фруктами, Магнит Банан. Lunch: Сахар, Макдоналдс Пирожок с Вишней. Dinner: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Кекс, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|