Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1527 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 68.49g | Carbs: 149.22g.
Breakfast: Вкуснотеево Сметана 15%, Кофе, Лента Сырники Домашние, Авида Молоко 2,5%, Яблоко. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Куриная Ферма Желудочки Куриные по-Старорусски, Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой. Dinner: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе Латте, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|