lm 2200 em 1430 16h30min 00min dr 00kt KF 25,4% Kg 22,78 KM 35,1% Kg 31,48 FFMI 20,1 Vis 10 T 101 H 98,5 Q 1,015
View Diet Calendar, 27 October 2019:
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4856 kcal
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Fat: 208.44g | Prot: 183.93g | Carbs: 547.03g.
Breakfast: Banane, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Heidelbeeren, Leinsamen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Haferflocken, SchapfenMühle Weizenkeime, Harry Balance Toast (38g), Alnatura Weizenkleie. Lunch: Harry Balance Toast (38g), REWE Sonnenkern Vollkornbrot, Jeden Tag Hähnchenpfanne, REWE Sandwich Eis, Emil Reimann Original Dresdner Stollen. Dinner: Ja! Jagdwurst, Blutwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Sonnenkern. Snacks/Other: Harry Balance Toast (38g), REWE Erdbeermarmelade, Mandeln, Braeburn Äpfeln, Möhren, Seeberger Walnusskerne. more...
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