Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 28.56g | Carbs: 166.47g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Спагетти, Приготовленный Шпинат (Свежий), Помидоры, Подсолнечное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Томатная Паста. Lunch: Pita's Фалафель с Брынзой и Маринованной Свеклой. Dinner: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Chester's Сидр Вишнёвый. Snacks/Other: Моя Семья Сок Мультифрукт. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 24 minutes, Resting - 12 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rnskglxo's Weight History
|