Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 56.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1764 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 90.18g | Carbs: 211.88g.
Breakfast: ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Nordic Пшеничные Хлопья, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Молочный Наполеон, Планета Суши Васаби , Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Роллы Филадельфия . Dinner: ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Творог 5%, Русское Молоко Простокваша 3,2%, Мёд. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Королек, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|