Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1068 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 37.33g | Carbs: 156.37g.
Breakfast: ВкусВилл Варенье Груша, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Шарлиз Нуга с Арахисом, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Картофельное Пюре на Воде, Блины. Snacks/Other: ВкусВилл Варенье Груша, Простоквашино Сметана 15%, Блины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|