Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
107.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 79.40g | Carbs: 174.87g.
Breakfast: Яичница с Помидорами, Якобс Кофе Растворимый, Салат Айсберг, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Каравай Лаваш Круглый, Сливочное Масло. Lunch: Золотой Колос Торт Сметанник , Мираторг Свинина для Гриля, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Помидоры. Dinner: Сазан Жареный, Макароны по Флотски, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Snacks/Other: Золотой Колос Пирожное Картошка, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaV1209's Weight History
|