Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1674 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 113.67g | Carbs: 180.03g.
Breakfast: Помело, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные. Lunch: Яичный Белок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Перепелиное Яйцо, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Филе из Индейки Копчёно-Варёное. Dinner: Помело, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Other: Вкусвилл Хлебцы Мультизлак, Частная Пасека Мёд Цветочный, Помело, Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, VitaLat Сыр Рикотта. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmarova's Weight History
|