Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1197 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 96.23g | Carbs: 112.84g.
Breakfast: Коровино Ветчина Любительская, Valio Йогурт с Манго, Дары Океана Форель Слабосолёная, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lunch: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Миладора Шашлычный Кетчуп, Global Village Мексиканская Смесь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Село Зеленое Творог 5%, Брокколи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада, Campina Сливки для Кофе 10%, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liza2143's Weight History
|