Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1978 kcal
|
Fat: 83.26g | Prot: 102.84g | Carbs: 203.11g.
Breakfast: Хлеб простой белый (на воде), Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оско Лукум Шоколадный, Ашан Сыр Российский 50%, Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью, Блинчики, Кофе с Молоком, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Акашево Заливное. Dinner: Оско Лукум Шоколадный, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Хлеб простой белый (на воде), Ашан Сыр Российский 50%, Праздник Вкуса Заливное из Курицы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|