Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
2237 kcal
|
Fat: 89.64g | Prot: 100.40g | Carbs: 256.92g.
Breakfast: Шедевры Морей Кета Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Oho! Multigrain Rings, Protein Rex Готовый Завтрак, Простоквашино Кефир 1%. Dinner: Медовик, Balance Хлебцы Рисовые Хрустящие, Семейные Секреты Фасоль Красная в Томатном Соусе, Яйцо, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Шампиньоны, Кабачок. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Сезонная , Мандарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бари луйс's Weight History
|