sunshineal's Journal, 26 Oct 19

Mon IMC indique que je suis sortie du surpoids, déjà ça . Allez vivement que je vois apparaître le chiffre 5 devant mon poids !
63.1 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 10.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 October 2019:
786 kcal Fat: 49.42g | Prot: 17.61g | Carbs: 66.11g.   Lunch: Sucre Brun, Senseo Café. Dinner: Picard Soupe Tom Kha Kaï . Snacks/Other: Paris Brest, Picard Opéra. more...
1530 kcal Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

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Comments 
Nous avons le même objectif 😁 j’étais à 70 aussi mais suite à une rupture j’ai beaucoup perdu. On va continuer du coup ! Bon courage à toi ! =>55 👍🏻 
26 Oct 19 by member: Face2fion
Merci pour les encouragements ! 😀 
26 Oct 19 by member: sunshineal

     
 

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