|
Kl mw turun berat badan coba ganti sarapannya dg shake herbalife perbanyak air putih,kurangi makan yg bergaram,dan intinya jgn makan malam buktinya sya aja udh trun 7kg ya walaupun msh jauh dr target tp seenggak nya sya bangga bs diet trun smp 7kg hanya dlm waktu 20hr woww bgt kan😁
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1220 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 46.79g | Carbs: 134.06g.
Breakfast: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Telur Ceplok, Mayones Ringan, Kangkung, Indomie Mi Goreng. Dinner: Telur Rebus, Mayones Ringan, Kangkung, Nasi Putih. more...
|
|