Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 127.30g | Carbs: 113.47g.
Breakfast: Грецкие Орехи, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Шедевры Морей Кета Слабосоленая, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Heinz Горчица, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Лионский, ВкусВилл Шелковица с Памира, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmarova's Weight History
|