Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
53 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1643 kcal
|
Fat: 111.38g | Prot: 72.22g | Carbs: 30.88g.
Breakfast: Простоквашино Творог 15%, Семена Льна, Preston Кокосовая Стружка, Вологжанка Сметана 22%, Груша, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Вологжанка Сметана 22%, Жиробомба масло-какао-мука кокос-семки НОРМ,семок побольше, чиа убрать., Сыр Российский, Блины творожный сыр и яйца ВКУСНО!, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 10%, Цветная Капуста, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Коньяк, Куриная Печень, Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|