LudaShe's Journal, 25 Oct 19

В продолжение темы бицепса и рельефа. Вчерашний фотоотчет для тренера 💪🏻 #фумужик

View Diet Calendar, 25 October 2019:
1744 kcal Fat: 80.36g | Prot: 133.64g | Carbs: 121.72g.   Breakfast: Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, Яйцо, Семена Льна, Geneticlab Omega 3, Макароны Отварные. Lunch: Danone Творог Мягкий 5%, Дмитрогорский Продукт Сердце Свиное, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Фундук Фундук, Яйцо, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...

50 Supporters    Support   

Comments 
У Арни знаешь сколько бицепс был? Твой клевый, аккуратный 
25 Oct 19 by member: Зими
В Арни бицепс как моя талия)) 
25 Oct 19 by member: LudaShe
Ух! Надо после пампа еще сфоткать! 👍 
25 Oct 19 by member: storyowner
Работа видна🤗 
25 Oct 19 by member: Zvel
Мой тренер в восторге от моих результатов. А что может быть лучше похвалы тренера? Если в настоящее время он единственный мужчина в моей жизни)) 
25 Oct 19 by member: LudaShe
Люда, меня не считаешь! 😲😉 
25 Oct 19 by member: revyura
? 😊 
25 Oct 19 by member: revyura
Юра! Ну ты же брат, а это особый статус, вне всякой конкуренции! Я знаю, что ты меня похвалишь и поддержишь!  
25 Oct 19 by member: LudaShe
Крутяк 💪 
25 Oct 19 by member: Алина210
Хорошо отделяется дельта и бецепс. Отличная работа! 
25 Oct 19 by member: Лунная
О! Это Октябрьский пост! А я удивился когда его пропустил. 
15 Dec 19 by member: alexandr.w.p1975

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


LudaShe's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.