Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 44.27g | Carbs: 202.87g.
Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Яйцо. Lunch: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Mondoro Asti, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидорка Томатная Паста Помидорка, Макдоналдс Сахар, Магнит Морковь Свежая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок. Snacks/Other: M&M's Драже с Солёным Арахисом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Sergeewa003's Weight History
|